在光芒万丈之前，他们接受了不易和孤独。在攀登的艰难过程中，他们克服了种种困难。他们在逆流中立定脚跟，在挫折中坚定意志，做暴风雨中的海燕、荒漠中的苍鹰，身心俱疲的时候，是信念一直支持着他们坚定的走下去。本期《成栋讲坛》邀请到王欣、逯书安、淡睿哲等3位同学做客直播间，生动分享他们保研路上的奋斗故事。

主题

描摹榜样模样激扬后浪风采

嘉宾

王欣（动保学院2020级本科生）

逯书安（生命学院2020级本科生）

淡睿哲（计控学院2020级本科生）

直播时间

12月8日（星期五）19:00

索票时间

12月8日（星期五）10:00-19:00

索票方式

通过关注“东林本研之声”官方微信平台（nefuxsh）进行抢票，凭“抢票成功”的截图方可入场。

方式1：点击此篇推送文末“阅读原文”，获取抢票链接，在抢票链接内输入姓名＋班级＋学号（教工号）即可抢票。

方式2：在“东林本研之声”公众号回复“保研经验分享”，获取抢票链接，在抢票链接内输入姓名＋班级＋学号（教工号）即可抢票。

方式3：扫描下方二维码进行抢票，在抢票链接内输入姓名＋班级＋学号（教工号）即可抢票。成功后即可报名获得线下参与机会（线下参与人数上限为30人）。

参与方式

1、扫描下方二维码加入钉钉群

2、线下参与同学扫描下方二维码加入钉钉群

3、12月8日19:00准时开始直播

特别提醒

1、凡在微信成功抢票者，请于讲坛举办当日16:00前，下载“到梦空间”app并进行活动报名。

2、届时可通过“到梦空间”app进行签到，凡在app成功报名者方可正常进行活动签到，否则将无法参与签到。签到结果将在微信公众号中发布作为德育分凭证，且计入第二课堂成绩单。

3、为确保各位同学正常听会，请于截止时间前进群，并按照群公告要求更改备注。

嘉宾介绍

王欣，中共预备党员，野生动物与自然保护地学院2020级动物医学专业本科生。曾任学校指导中心副主任，学院考评中心主任。曾获国家奖学金、第八届全国大学生生命科学竞赛一等奖，校级三好学生、优秀共青团员等奖励荣誉。现已成功推免至复旦大学攻读硕士研究生。

回顾我的保研历程，荣枯有数，得失难量。对我来说，这三年是圆满的，充实的。大一听学长学姐的分享让我有了保研的想法，而后这个想法不断在我心里扎根发芽，让我越来越坚定。在这个过程中，我学会了如何去缓解压力，寻找到了最适合自己的学习方法，我见识到了很多既优秀又努力的人。这一路上我遇到很多良师益友，他们给我鼓励、教我成长。十分感谢一路以来陪伴我的亲人、朋友以及老师。每一条路都有它的艰难险阻，坚定地走下去吧！在心里种花，人生才不会荒芜。

逯书安，中共预备党员，生命科学学院2020级生物科学专业本科生。曾任院学生会文艺部部长。曾获国际基因工程机器大赛金奖，院级十佳歌手大赛冠军等奖励荣誉。现已成功推免至浙江大学攻读硕士研究生。

无论是升学还是就业，考研还是保研，都是一条不能松懈的路。在学业之余可以再参加一些科研项目，在自由丰富的大学期间多一些尝试，让自己多一些可能。学如逆水行舟，不进则退，大二、大三学年是最为关键的时期，有很多逆风翻盘的机会，永远要相信自己一定行！最后送学弟学妹一句话：孤舟自渡，但向明月。

淡睿哲，中共党员，计算机与控制工程学院2020级自动化专业本科生。曾任校学生会主席团成员。曾获国家奖学金，校级三好学生标兵、十佳大学生、优秀共产党员等奖励荣誉。在学科竞赛中获得国家级奖励5项，省级奖励4项，参与国家级大创1项。现已成功推免至东北大学攻读硕士研究生。

我的保研之路在前半段准备得比较充分，后半段在寻找学校时些有坎坷，走了一些弯路。但回首过往三年里走过的奋斗之路和结出的硕果，个人感觉收获颇丰，对得起自己三年里落下的每一滴汗水。保研准备阶段的这三年是充实的，是让人热血沸腾的。在最后阶段寻找学校时，通过了解各个学校的招生细则，我的各方面都增进了许多，整个人从内而外获得了成长。保研成功，是新的开始，也是对过去努力的肯定。希望大家可以不忘初心，继续前行！

追光的人，终会光芒万丈。备考一路走来，个中滋味万番体会，万幸结果顺遂。回首往昔，真正的胜利之道乃是“努力”二字。他们的保研故事实在是一本大书，值得我们去仔细地翻看到最后一页。本期《成栋讲坛》期待你的到来！

第230期成栋讲坛回顾

12月1日，第230期成栋讲坛通过线上线下相结合的方式准时与同学们见面，张维茵、韩凯迪等2位同学做客直播间，分享他们在职业生涯规划中的经验和感悟。

志在青云 行稳致远

张维茵基于自身的职业生涯规划大赛经验为同学们提供了建议和方法。

首先，她表达了寻找梦想领域的重要性，并推荐了《生涯幻游之旅》这部影片，帮助同学们确定职业方向。年轻人应勇于尝试，因为年轻意味着无限可能，有勇气和机会追寻梦想。其次，她说明了个人分析的重要性。通过正确认知自己，可以设定合适的目标。要充分考虑目标是否与期待、性格、能力、兴趣等相匹配，最终确立一个合适的职业目标。同时也可以准备多个目标，以便灵活变通。随后，张维茵阐述了规划与经历的重要性。她表示，梦想是动力，规划是方向，二者相辅相成才能走向更美好的未来。好的规划蓝图需要剖析自身、贴合兴趣、切合实际。通过深思熟虑的过程，可以扫除成长路上的阻碍，发现不一样的自己。这是成长路上的奠基石，更是梦想路上的新开始。

最后，她勉励大家要心怀理想、勇毅前行，希望大家永远乐观向上，在人生道路上坚持前行，迎接前方的鲜花与掌声。

追梦逐影韶华不负

韩凯迪分享了职业生涯规划的4个关键点：自我认知、职业认知与匹配、目标路径与实施以及再评估与动态调整。

首先，他认为自我认知是基础。只有充分了解自己的性格、兴趣和优势，才能选择适合自己的职业方向。通过参加性格测试和分享成长经历，可以帮助同学们建立清晰的自我认知。其次，职业认知与匹配同样重要。了解未来职业的工作内容和发展前景，进行职业匹配测试，有助于同学们发现不足，提升自己。同时，制定短、中、长期目标是实现职业目标的关键，脚踏实地地提升能力，追求更高目标。此外，目标路径与实施也是职业生涯规划的重要一环。他阐明实现目标的过程既需要个人坚定的毅力，也需要可行的计划。再评估与动态调整同样是不可或缺的环节。既要时刻鞭策自己努力，也要根据实际情况灵活调整。总的来说，这些关键点对制定职业生涯规划有很大帮助。

最后，他用习近平总书记的一句“志存高远方能登高望远，胸怀天下才可大展宏图”来总结自己的分享。他表示，职业有涯，但人生无涯，希望同学们前程似锦，未来可期。

嘉宾语录

梦想是我们努力奔赴的动力，而规划是我们前进的方向，二者相辅相成，方至未来。

——张维茵

厚积薄发，予青春以梦想；跬步千里，赋未来以韶华！

——韩凯迪